346人浏览 2024-06-10 01:10:07
踢好长传
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小灰-9527:我能踢长传，但是过不了半场，高度和准确度都可以，是因为力量还是发力不到位呢[大哭]
光明区区长孙连城:我也是，削直球、吊高球，都挺准，就是过不去半场[笑哭]
搞工程的飞哥:还是基础力量不够，对纯业余45米就已经是个超大坎儿。继续加大动作幅度，只会造成支撑不稳，传球效果更差。年轻人就练练下肢与核心力量。如果是中年人就不必刻意追求，养生就好。[呲牙]
云九cloud9:回复 @搞工程的飞哥 :还真是，传的准和传的远只能二选一，远距离发力踢就没有任何准头了
搞工程的飞哥:请教一下怎么提高动作频率和衔接流畅性呢
柳絮因风起2021:没有掌握动作
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